Coaching de vie
Aujourd'hui, vous ne voulez plus de cette situation, cette relation, ce comportement (émotion, réaction, habitude...)... qui impacte votre vie depuis trop longtemps.
Vous êtes déterminé.e à retrouver de l'élan, de la qualité de Vie, du sens, du fun, de l'harmonie, de l'énergie, de la confiance, de la satisfaction, de la cohérence, de la joie...
Continuer à vous user seul.e et "avec les moyens du bord" n'est juste plus envisageable. OUI, il y a moyen de FAIRE AUTREMENT !
Une vraie solution d'accompagnement
En visio ou en présentiel, le cadre des échanges est accueillant et résolument positif.
Mon coaching s'appuie sur des séances en individuel d'1h30, de nombreux outils, des "travaux" inter-séances. Il permet, tout à la fois, de :
- clarifier l’impact sur vous et les autres, de la situation (aujourd’hui et si elle devait perdurer)
- distinguer ce sur quoi vous pouvez agir et ce qui n’est simplement pas entre vos mains
- formuler votre objectif concret, précis et désirable
- observer et comprendre votre fonctionnement : croyances, valeurs, besoins, blessures, peurs, automatismes, auto-saboteurs…
- développer les compétences personnelles spécifiques pour remédier à la situation : intelligence émotionnelle, communication efficace, capacité relationnelle, estime de soi...
- poser, entre chaque séance, les actions que vous trouverez utiles au changement attendu
- réfléchir sur les résultats, les écarts, les progrès résultant de ces expérimentations
- apprendre des difficultés et rester focus en levant systématiquement les obstacles rencontrés
🎁 Vous gagnez en confiance, en aptitudes et en autonomie pour la suite… sur d’autres sujets !
🎁 Vous comprenez mieux les autres !
📞 Échange découverte téléphonique : 45 minutes offertes et sans engagement.
Offrez-vous quelques pas de plus dans votre réflexion…
Pourquoi travailler avec moi ?
Vous avez identifié une situation récurrente et nuisible pour vous (et/ou pour vos proches).
Vous ressentez un besoin impérieux de faire le point et d'avancer pour :
- Mieux vous connaître : valeurs, besoins, envies, capacités, freins, mécanismes...de vos proches) ?
- Comprendre et réguler vos émotions, gérer le stress...
- Communiquer sainement et efficacement, vous affirmer...
- Vivre les désaccords, faire face et/ou sortir d'un conflit...
- Gagner en confiance, en liberté personnelle...
- ...
Les questions que vous vous posez
- Professionnalisme
Rappelez-vous que « coach » n’est pas encore une appellation contrôlée (= peut se dire coach qui veut)
La certification RNCP atteste que le/la coach est diplômé.e d'État et ne s’improvise pas dans le métier.
Pour rappel, je suis certifiée RNCP Niveau 6 (= Licence).
Je participe régulièrement à des supervisions. Il s'agit, lors d'échanges avec un pair, de remettre en question ma pratique, de continuer à me former et à assurer une bonne posture éthique et déontologique.
Je suis membre de l'EMCC, Conseil Européen du Coaching, du Mentorat et de la Supervision.
- Feeling
Après… écoutez-vous ! Vous devez vous sentir à l’aise, en confiance, motivé.e par ce que dégage votre coach. Il s’agit aussi d’une relation, d’un feeling ! Prendre contact est encore le meilleur moyen de vous faire votre idée.
Échange découverte téléphonique : 45 minutes gratuites et sans engagement.
Offrez-vous quelques pas de plus dans votre réflexion…
Nous établissons la fréquence ensemble lors du premier RDV.
Un coaching dure, le plus souvent, entre 3 à 6 mois à raison de 2 RDV par mois.
Chaque séance dure 1h30.
Après chaque séance, je vous envoie un récap des points clés et des actions que vous avez décidé de mener.
Chacun est libre de mettre un terme au coaching à tout moment en respectant le délai de prévenance indiqué au contrat.
Les séances de coaching se font en visio (Whatsapp, Zoom…), par téléphone ou en présence si la proximité géographique le permet.
Pour celles et ceux qui vivent entre Sète et Montpellier, nous pouvons même envisager, lorsque la météo le permet, de choisir un lieu de nature : garrigue, plage… Ce ne sont pas les endroits agréables et inspirants qui manquent.
Pour les séances à distance, je dispose également de plusieurs créneaux « horaires décalés ». On trouvera !
Sur devis en fonction du nombre de séances, des modalités choisies...
Suite à l'Échange découverte téléphonique, gratuit et sans engagement, je vous envoie un contrat qui mentionne votre objectif (qui pourra être retravaillé, approfondi et parfois modifié), les modalités…
Vous le renvoyez signé si vous êtes prêt.e à vous lancer 
!
