Et si nous arrêtions les « je m’autorise à… » ?

🗨️ "Je me suis autorisé.e à prendre une pause", "je me suis autorisé.e à lui dire que"...
Ces déclarations semblent illustrer des réussites.
En vrai, elles illustrent des combats contre des "interdits" !

OR notre système interne déteste les combats !

Aller contre un "interdit", sauter une barrière (même imaginaire, hein...), c'est :
- accepter son existence
- réussir 1 fois mais risquer de se la reprendre à l'avenir
- gaspiller notre énergie
= FAUSSE VOIE DE PROGRÈS = PIÈGE

S'en suit une alternance de victoires et de défaites. Viennent la fatigue, le découragement, le fatalisme.

ON A MIEUX A FAIRE !
Dézinguer cet "interdit" POUR ne plus avoir besoin d'autorisation !

(malinx le lynx !)

Quelques pistes :

💡Identifier ce que cet "interdit" nous fait perdre ou risquer de perdre
❓Quels sont les impacts sur ma vie, mes relations... ?

💡Identifier ce qui nous attache à cet "interdit"
❓Qui parle en moi ? Une habitude, une valeur dévoyée, une croyance, une peur d'être jugé.e... ?

💡Construire un fonctionnement plus simple, plus sain
❓Qu'ai-je besoin de travailler ? Mon amour/mon estime de moi, mon indépendance par rapport aux validations externes, mes valeurs... ?

devenez votre meilleur atout


💡Et si nous apprenions à faire différemment, à déconstruire les barrières plutôt qu'à se fatiguer à les sauter tous les 36 du mois ?
💡Arrêtons de penser que le salut vient forcément d'un combat !